Sağlık

MİDE HASTALARINA BU YİYECEKLER YASAK!  Baharatlı yiyeceklerden uzak durun! Acı biberler yiyeceğe muhteşem bir baharat tadı katsa da, mideye inerken yemek borusunu tahriş edebilir. Sonuç: yedikten sonra hoş olmayan bir mide yanması. Uzmanlar "Sıcaklığı ekşi krema ekleyerek dindirmeye çalışsanız bile hala tüm baharatı yemiş olursunuz ve aynı ölçüde yemek borusunda tahriş olur" diye...
ALLERJİK RİNİT NEDİR ? Allerjik rinit, burunda salgı ve burun  mukozasında  eozinofil, bazofil ve mast hücreleri gibi allerji hücrelerinin artması ile karakterize bir hastalıktır. Allerjik rinit en sık görülen allerjik hastalıktır ve tüm populasyonun %10-20'sini etkilediği düşünülmektedir. Duyarlı olunan allerjenle karşılaşma tüm allerjik rinitlilerde nazal kaşıntı, aksırık, burun tıkanıklığı ve burun akıntısı...
SONBAHARDA HASTALIKLARDAN KORUNMANIN YOLLARI El hijyenine dikkat edilmesi gerekiyor. Ellerin sık sık yıkanması öneriliyor. Çocuklara da bu bilincin küçük yaşlardan itibaren aşılanması toplum sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Vücut direncini yüksek tutmak için iyi beslenmek gerekiyor. Bu sayede enfeksiyonların daha rahat geçirilmesi sağlanıyor. Beslenme alışkanlığı bozuk, sürekli hazır gıda yiyen, az...
ÖFKE VE ÖFKE KONTROLÜ              Onu hepimiz tanırız. Nedir diye sorulduğunda mutlaka verecek bir cevabımız vardır: Kızmak, vurmak, bağırmak vb… Peki öyleyse;   Öfke ne değildir?  Bir davranış, Kötü bir şey, Bastırılması gereken, Olmaması gereken bir şey değildir.   Öfke, anlaşılması gereken doğal bir duygudur. Kontrol edilmesi gereken ise bu duyguyu hissettiğimizde ortaya çıkan, özellikle ilk anda düşünmeden yapma...
Sayfa başına git